图片【EXTA-006】レズ調教（熟娘編） 3 4時間
中国酒文化真实让东谈主不好休止，普通还不错尽量少喝，关联词一到过年，少喝仿佛就成了妄思，推不掉的酒成了大量。喝酒伤身这是全球的共鸣，若是真实不行少喝，那就从调动饮酒民风运行，减少乙醇伤害。
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对于减少乙醇伤害上，咱们不错从两个标的入辖下手，一是从喝酒前的防备次第，二是醉后怎么快速解酒，减少酒后的不适响应。
酒前防备
酒前喝牛奶是不错减少乙醇对形体的伤害的。原因在于牛奶中有一种酪卵白，在讲和酸能够乙醇时会随即凝结，不错在胃黏膜上酿成一个保护膜，减少乙醇对胃的伤害；另外牛奶能够酸奶中的微生物还不错降速乙醇插足轮回系统的时辰，裁减醉酒感。
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总的来说不要空心喝酒，除了奶成品，喝酒前吃点主食、生果、豆乳齐是不错的，比如柠檬和甘蔗齐是解酒的一把好手。
喝酒时还不错吃些酸甜口味的凉菜，不错醒酒、解腻，促进肠胃代谢，减少酒肉对肠胃的职守。甜食、酸食齐不错匡助乙醇代谢【EXTA-006】レズ調教（熟娘編） 3 4時間，这里给全球保举一起山楂萝卜条。
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山楂萝卜条
构成：山楂、白萝卜、冰糖、适量食盐。
用法：适量山楂放入冰糖食盐煮水，白萝卜切条，用山楂水浸泡两小时。
AV网站作用：解酒开胃，消食化积。
解酒小妙招
本草纲领里说：“曲之酒，少饮则和血行气，壮神保暖，消愁遣兴。浩饮则伤神耗血，损胃一火精，生痰动火。至若千里缅无度，醉以为常者，轻则致疾败行，甚则丧邦一火家而陨躯命，其害可胜言哉。”
其实自古以来齐认为过度饮酒是不好的，因为肝脏的解酒身手是有限的，况且喝酒过多也会损害东谈主体。
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中医也有一些解酒次第，况且这些次第齐没什么反作用，畸形允洽过年时有太多外交的喝酒东谈主士。比如茭白和葛花齐是不错解酒的，今天就给全球保举一起茭白醒酒汤。
茭白醒酒汤
食材：茭白200克，葛根、车前子、车前草各20克。
用法：药材水煎两次，取300毫升与茭白汁混匀后屡次频服即可。
功效：清热利尿、醒酒护肝。
若是合计这个方子比拟辛劳的话，不错径直用10克葛花泡水后饮用也不错。
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